Ernährungsberatung
Aktive Menschen leben gesünder. Sie fühlen sich fitter und einfach rundherum zufrieden. Ausreichend Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannung für die Seele tragen dazu bei.
Tun auch Sie etwas für Ihr Wohlbefinden!
Ernährungsempfehlungen, die für alle Menschen gleichermaßen gelten, gibt es nicht! Jeder Mensch is(s)t einzigartig und unterscheidet sich in seinen Lebensumständen, Bedürfnissen und Möglichkeiten von anderen.
Und so muss auch jeder seinen individuellen Weg zu seiner Ernährungsstrategie finden.
Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten.
Sie entscheiden wie es läuft:
Vorgespräch
Ihre Wünsche, Erfahrungen und Ziele stehen im Mittelpunkt. Diese möchte ich für eine erfolgreiche Ernährungsoptimierung natürlich gerne berücksichtigen. Deshalb sollten wir uns kennen lernen.
Dauer: ca. 15-20 Minuten
Preis: kostenfrei bei Beauftragung
(Verrechnung nach Erstgespräch),
(sonst EUR 19,99*)
* umsatzsteuerbefreit nach § 19 Abs. 1 UStG
Ernährungsberatung
Gemeinsam erarbeiten wir auf Basis der vorherigen Situationsanalyse Ihr persönliches Ziel, Lösungsmöglichkeiten und einen Handlungsplan, der Ihnen hilft, Ihr gestecktes Ziel erfolgreich zu erreichen.
Erstgespräch, ca. 60 min: EUR 79,99*
Folgegespräch, ca. 30 min: EUR 39,99*
bzw.ca. 45 min: EUR 59,99*
Auswertung Ernährungsbuch:
von 4 Tagen
EUR 19,99*
von 7 Tagen EUR 32,99*
Kühlschrank-Check oder Supermarkt-exkursion, ca. 30 min: EUR 19,99*
Feedback, 1x/Woche: EUR 4,99*
* umsatzsteuerbefreit nach § 19 Abs. 1 UStG
Kombi-Paket
Kombinieren Sie zur Ernährungs-beratung auch eine oder mehrere Sporteinheiten (Gruppen- oder Personal-Training) dazu, erhalten Sie 15% Rabatt auf alle Fitness-Buchungen.
Rahmenbedingungen:
Ihre Rolle:
Bei einer Ernährungsberatung stehen Sie, Ihre Gesundheit, Ihre Wünsche und Lebensumstände im Mittelpunkt.
Meine Rolle:
Ich gebe Ihnen Informationen über eine gesunde Ernährungsweise, einen gesunden Lebensstil und individuelle Beratung zur Stärkung Ihrer Gesundheit. Ich berate neutral, unabhängig und verkaufe keinerlei "Schlankheitsmittel" oder Nahrungsergänzungsprodukte.
Gemeinsame Rolle:
Wir entwickeln zusamen eine Strategie um positive Veränderungen ungünstiger Ess- und Lebensstilgewohnheiten zu bewirken und ernährungsbedingte Krankheiten zu vermeiden. Es handelt sich um eine Ernährungsumstellung mit Hilfe gesunder Lebensmittel, sie ist alltagstauglich und passt sich Ihrem Lebensstil an.
Fragen & Antworten:
Ist die Ernährungsberatung für jeden geeignet?
Jeder gesunde Mensch kann seine Ernährung optimieren.
Kann ich damit abnehmen?
Abnehmwillige können ihr Gewicht damit nachhaltig reduzieren und halten.
Unter dem Motto „Abnehmen kann nur, wer satt is(s)t!“ werden die Pfunde auf die natürlichste Weise
purzeln, nämlich durch
normales, aber gesundes vollwertiges Essen, ohne Gebote und Verbote. Damit soll der durch Diäten oft
folgende JoJo-Effekt
vermieden werden. Bei einem krankhaft bedingten Übergewicht darf ich Sie jedoch nicht beraten.
Muss ich zukünftig besondere Lebensmittel oder Produkte kaufen?
Nein, Sie finden in der Regel alle empfehlenswerten Lebensmittel in Ihrem Lebensmittelmarkt.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten für die Ernährungsberatung?
In der Regel übernehmen die Krankenkassen keine Kosten oder Zuschüsse.
Besteht eine zeitliche Verpflichtung?
Sie können Ihren Beratervertrag jederzeit durch eine schriftliche Kündigung, innerhalb der Kündigungsfrist
von 6 Wochen,
beenden. Wenn Sie einen vereinbarten Termin einmal nicht wahrnehmen können, haben Sie bitte Verständnis, dass ich versäumte
Termine dennoch in Rechnung stellen muss, falls Sie den Termin nicht mindestens 24 Stunden vorher abgesagt haben.
Haben Sie weitere Fragen oder Anregungen?
Sie möchten einen Termin vereinbaren?
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme und Sie persönlich kennen zu lernen.