Workout - Training

Kann eigentlich auch ein "Anfänger" an den Trainings bei MWfit mitmachen

und was wird da überhaupt gemacht?

 

JA auf jeden Fall, jederman kann jederzeit bei unseren Trainingseinheiten mitmachen. Da fast jede Übung in der Intensität und Dauer an das Fitnesslevel angepasst werden kann, können auch Sportunerfahrene mitmachen. 
Auch SIE können es!

 

Sie haben Lust dabei zu sein?

Dann melden Sie sich einfach bei mir.

 

In Langenselbold und Hanau (Klein-Auheim) finden regelmäßig Workout und / oder Nordic Walking Kurse bzw. Veranstaltungen statt. Näheres zu den Terminen gibt es hier:

 Außerdem können Sie wählen zwischen:

  •  einem motivierenden Training in einer kleinen Gruppe:

     Unser Training ist immer abwechslungsreich.
     Verschiedene Übungen für den Aufbau der Muskulatur wechseln sich mit aktiver Bewegung ab.
     Mal wird die Übung im Team und mal alleine ausgeführt.
     Besonders die Gruppenübung bringt zudem viel Spaß.


oder

  • einem auf Sie persönlich abgestimmten Einzel-Training

     Auch hierbei kannes ganz unterschiedliche Beweggründe geben,
     z.B. neue und andere Trainingsreize setzen,  ein Fat-Burner-Training
     oder vielleicht eine bald anstehende Hochzeit