Nordic Walking in Hanau

In einer kleinen Gruppe kombinieren wir die Nordic Walking Technik mit Bewegung, Ausdauer, Koordination und Stabilisation. Einige Übungen zum Muskelaufbau und Koordinationsspiele ergänzen das Programm.

Pro Einheit ca. 60-70 Minuten
Fitnesslevel: gering bis mittel

Wer keine eigenen Nordic Walking Stöcke besitzt, kann sich diese gerne bei mir gegen ein kleines Entgelt leihen oder auch käuflich erwerben. Nordic Walking mit Stöcken verbraucht nämlich etwa 40-50% mehr Kalorien. 😉

Maximale Teilnehmer: 12 Personen
Mindest-Teilnehmer: 4 Personen

 

Wann?

Samstags um 09.00 Uhr am 05.01., 12.01., 19.01., 26.01.2019

 

Treffpunkt ist am Main in Hanau Klein-Auheim / Steinheim.
Der genaue Treffpunkt wird bei Anmeldung mitgeteilt.

 

Bitte melden Sie sich über eine Nachricht oder E-Mail an.
Vielen Dank vorab.

 

Leichter Abnehmen mit Nordic Walking
Leichter Abnehmen mit Nordic Walking

Wann und wo?

I.d.R. jeden Samstag 09.00 Uhr,
aber bitte o.g. Termine beachten!
Treffpunkt: Hanau am Main
   (Details bei Anmeldung)

Zeitrahmen?

ca. 60 - 70 Minuten,

auch für Anfänger geeignet

Kosten?

EUR 8,99 pro Termin
oder
EUR 59,99 Monatspauschale
  für alle Nordic Walkings in
  Hanau und Langenselbold

  (umsatzsteuerbefreit nach

   § 19 Abs. 1 UStG)