Nordic Walking in Langenselbold

Mit Nordic Walking genießen wir die Umgebung von Langenselbold und walken durch Felder und Wälder
(in den Herbst-Wintermonaten auf beleuchteten Wegen).

Wir kombinieren Bewegung, Ausdauer, Koordination und Stabilisation, einige Übungen zum Muskelaufbau und sportlichen Nordic Walking-Varianten.

Pro Einheit ca. 60-75 Minuten
Fitnesslevel: gering bis mittel

Wer keine eigenen Nordic Walking Stöcke besitzt, kann sich diese gerne bei mir gegen ein kleines Entgelt leihen oder auch käuflich erwerben. Nordic Walking mit Stöcken verbraucht nämlich etwa 40-50% mehr Kalorien. 😉

Maximale Teilnehmer: 12 Personen
Mindest-Teilnehmer: 4 Personen

 

Wann?

Mittwochs um 18.30 Uhr am 02.01., 09.01., 16.01., 23.01.2019.

 
Treffpunkt ist am Ortsrand von Langenselbold und kann wechseln. Der genaue Treffpunkt wird bei Anmeldung mitgeteilt.


Bitte melden Sie sich über eine Nachricht oder E-Mail an.
Vielen Dank vorab.

 

Nordic Walking mit MWfit
Nordic Walking mit MWfit

Wann und wo?

I.d.R. jeden Mittwoch 18.30 Uhr,
aber bitte o.g. Termine beachten!

Treffpunkt: Langenselbold
   (Details bei Anmeldung)

Zeitrahmen?

ca. 60-75 Minuten,

auch für Anfänger geeignet

Kosten?

EUR 8,99 pro Termin
oder
EUR 59,99 Monatspauschale
  für alle Nordic Walkings in
  Hanau und Langenselbold

  (umsatzsteuerbefreit nach

   § 19 Abs. 1 UStG)